Le Yoga Flow Soft consiste en un enchaînement de postures issues du Hatha Yoga et du Vinyasa pour s’étirer, se renforcer et faire circuler son énergie vitale. On démarre par des respirations et on termine par de la méditation.
Le Yoga Flow Soft consiste en un enchaînement de postures issues du Hatha Yoga et du Vinyasa pour s’étirer, se renforcer et faire circuler son énergie vitale. On démarre par des respirations et on termine par de la méditation.
Tous niveaux douceur et lenteur pour un esprit et un corps apaisés.
FLUIDITÉ-LENTEUR-TONICITÉ
