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Notre philosophie

Move Different

Grâce au mouvement qui part de l’intérieur c’est à dire du ressenti, Listen invite ses élèves à sortir en douceur de leur zone de confort.

Ils découvrent alors leurs limites ainsi que des espaces du corps inexplorés et des ressentis en tout genre (physiques, énergétiques, émotionnels).

C’est en travaillant en fluidité, précision et concentration que les muscles se tonifient et s’assouplissent au fil des séances. On gagne progressivement en équilibre, dynamisme, concentration, force physique et mentale. On améliore notre posture et acquiert de l’énergie pour ce qui nous tient à cœur.

Notre mental change, il devient plus positif.

« Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter » Plutarque