ATELIER COMBO: PILATES ET YIN YOGA / 2024-2025
Au studio Listen/ 16 ème/ Code 7495
ATELIER COMBO: ce sont des ateliers complets d’exploration autour d’un thème à chaque fois différent.
Isabelle réunit trois disciplines complémentaires: de la méditation pour se détendre, ralentir le flux des pensées, préparer le corps et le mental à la suite, du Yin Yoga pour étirer les tissus profonds et enlever les tensions et enfin du Pilates pour tonifier et renforcer le corps en profondeur et en douceur.
Prendre 2H30 pour soi, se faire du bien et avoir le temps d’explorer un thème de façon différente d’un cours normal.
40 euros/pers.
LE DIMANCHE DE 10H À 12H30 : PETIT DÉJEUNER LÉGER INCLUS À PARTIR DE 9H30 pour un moment convivial.
Les dates de 2024-2025:
- 26/01/25: combo « détox » sur le ventre/ centre et ancrage pour poser ses intentions en début d’année (travail des jambes, pieds, fessiers)
- 16/02/25, 23/03/25, 13/04/25, 26/05/25, 15/06/25 .A réserver sur le site directement.
ATELIER NI REMBOURSABLE NI ÉCHANGEABLE. VALABLE 3 MOIS.
ATELIER YIN YOGA ET MASSAGES CHINOIS: 2024-2025
Au studio LISTEN: 60 euros/personne. Maximum 8 personnes.
Un atelier par saison de YIN YOGA et de MASSAGES CHINOIS THÉRAPEUTIQUES avec Elisabeth Nahim, naturopathe et Thérapeute MTC et Isabelle Franck-Ribas, professeur de YIN YOGA.
Ces deux disciplines se marient parfaitement et nous apportent calme profond, régénération de notre énergie vitale à chaque changement de saison et un réel lâcher prise.
Elisabeth appuie sur des points d’acuponcture pendant qu’Isabelle vous guide dans les postures de YIN YOGA.
Un grand moment de détente physique et psychologique.
Les dates:
6 octobre 2024 : LE POUMON, organe de l’automne
8 décembre 2024: LE REIN, organe de l’hiver
9 février 2025 : Le FOIE, organe du printemps
18 mai 2025: LE COEUR, organe de l’été
ESCAPADES LUMINEUSES 2025 (SÉJOURS ET WEEK-ENDS À THÈME).
« FAIRE LA PAIX AVEC LE SUCRE » DU JEUDI 27 MARS AU DIMANCHE 30 MARS 2025.
850 EUROS PAR PERSONNE TOUT COMPRIS (VOYAGE INCLUS). 1600 EUROS POUR UN COUPLE.
