2 personnes à la barre.
Objectif : renforcement des jambes et des fessiers en particulier ainsi que le reste du corps. Ludique et en musique.
2 personnes à la barre.
Objectif : renforcement des jambes et des fessiers en particulier ainsi que le reste du corps. Ludique et en musique.
A faire avec un(e) ami(e), sa soeur, sa mère, sa fille. Conseillé aussi pour les hommes afin de travailler posture et souplesse.
