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Portfolio

Kriya Hatha Yoga

Techniques de respiration, nettoyage, et de méditation.

18 postures et contre-postures équilibrent nos deux polarités : féminin / masculin dans le corps.

Kriya signifie « Action consciente », Hatha : « Ha » signifie soleil et « Tha » signifie la lune.

L’apprentissage est progressif et toujours en accord avec le ressenti.
Info

Convient à tous, le professeur propose des modifications selon les niveaux de chacun.